Makaleler

Online terapi, geleneksel yüz yüze terapi yöntemine iyi bir alternatif oluşturduğu için sıkça tercih edilir. Özellikle terapiye bulunduğu yerde kolaylıkla

EMDR Nedir? EMDR nedir sorusunu psikologlar olarak sık sık duyuyoruz, bu sorunun cevabı; diğer adıyla göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden

Psikoterapi Nedir? Psikoterapi, bireyin kendisinin çözemediği sorunlarının, uzman biri tarafından birçok farklı bakış açısıyla ele alındığı süreçtir. Psikoterapide bireyin içsel

Psikoterapi Nedir? Yöntemleri ve Teknikleri Nelerdir? Psikoterapi, bireylerin davranışsal ve duygusal sorunlarını çözmelerine yardımcı olan, ruhsal sağlığın korunmasını ve geliştirilmesini

Psikoterapiden Kimler Yararlanabilir? Psikoterapi, farklı durumlarda bireylere yardımcı olabilir. Özellikle aşağıdaki kişiler için faydalı olabilir: Zorluklarla yüzleşmede veya işe odaklanmada

Nasıl Psikolog Seçebilirsiniz? Ruh sağlığı söz konusu olduğunda, eğitimli bir profesyonelden yardım almak, iyileşme ve kişisel gelişim için önemli bir

EMDR ve Panik Atak EMDR, panik atak tedavisinde kullanılan bir diğer yöntemdir. EMDR’nin kanıta dayalı bir terapi yöntemi olarak, panik

Panik Atak Nedir? Panik atak, bir anda ortaya çıkan, nefes darlığı, çarpıntı, terleme, titreme, baş dönmesi, ölecekmiş hissi, kalp atış

Öfke çoğunlukla altın başka duyguları barındırır ancak öfke kontrolünü kaybetmek insanlar arası ilişkileri zedeleyebilir ve hatta fiziksel zararlara da yol